Wędrując po górach i nie tylko, bardzo często przemierzamy tereny zalesione, o ile przez las prowadzą szlaki uczęszczane przez ludzi, zagrożenia spadają do minimum, ale co zrobić gdy las gęstnieje, my jesteśmy sami a tu np. nadciąga burza czy rój szerszeni. Idąc przez las możemy także zwyczajnie się zgubić, wtedy też nasza sytuacja staje się…
Góry bywają groźne dla człowieka i nie ważne czy są Tatry, Karkonosze czy Alpy lub Andy, z tą tylko różnicą że im góry wyższe tym trudniejsze z większymi stromizna i szybszymi nie przewidywalnymi zmianami pogody. Góry to góry i zawsze powinniśmy być przygotowani na niekorzystne warunki i znać podstawy przetrwania. Krótki survivalowy przewodnik pomoże zapoznać…
Kiedy zabieramy się za remont naszego nowego mieszkania, albo decydujemy się na odświeżenie miejsca, w którym mieszkamy już długo i straciło swój urok, koncentrujemy się nie tylko na wystroju i kolorystyce, ale także na rzeczach praktycznych. Jednym dylematów jest zawsze podłoga… Jednym z naszych dylematów jest zawsze podłoga. Jaką podłogę wybrać, aby była ona ładna…
Joga, wywodząca się już ze starożytności, pomaga człowiekowi odszukać równowagę życiową. Jest ona coraz bardziej popularna i powszechna, ponieważ staramy się coraz częściej odpocząć od szybkiego świata wokół. Joga nie jest ani religią, ani sportem, ani tylko filozofią. Nie ma znaczenia, w jakiej jesteś kondycji. Najtrudniejszy będzie oczywiście początek. Jeśli jednak weźmiesz się w garść…
Aby o tym opowiedzieć, trzeba zacząć od tego, czym są w ogóle żylaki. Żylaki, jak sama nazwa wskazuje, pojawiają się na naszych żyłach, a więc przewodach, które doprowadzają „zużytą” już krew z powrotem do serca, a z serca tętnicami krew znowu trafia do naszego obiegu. Żylaki pojawiają się zazwyczaj nie na żyłach głównych, które widzimy…